低卡低脂|无面粉可可香蕉酸奶燕麦可丽饼

2025-03-30 21:37:42 浏览

主料:燕麦片35g、鸡蛋1个

低卡低脂无面粉可可可丽饼

辅料:可可粉3g、酸奶适量、香蕉1根、花生酱适量

步骤1、1鸡蛋燕麦片可可粉混合均匀(干的话可以加适量清水)

步骤2、2平底锅摊成饼两面煎熟

步骤3、3.取出淋酸奶香蕉

步骤4、4对折卷起抹花生酱开吃!!!!

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