生果燕麦是由脱水生果干和燕麦片混淆建造而成，以是营养身分比力富厚。而且服法也很是多，不仅可以直接吃，还可以拌着酸奶吃，或者搭配糕点食用，那生果燕麦和纯燕麦片区别是什么呢？
1、原料差别：生果燕麦是由燕麦片和脱水生果干建造而成，纯燕麦只有燕麦片。
2、营养身分差别：生果燕麦的营养含量更富厚，不仅有碳水化合物另有维生素，而纯燕麦片的营养布局相对比力单一。
3、食疗感化差别：说过燕麦的口感更好，卵白质含量相对较低，纯燕麦片中的卵白质含量较高，氨基酸构成比力周全，以是纯燕麦片的食疗感化更高。
果麦片的营养身分比力富厚，险些老小皆宜，不仅能当做早餐还能当做下战书茶或者晚上的加餐，由于膳食纤维含量比力富厚，以是也并不容易长胖，以是可以安心食用。