您好，很高兴为你服务，外地牌照车周末可以进入上海市区的哦。上海市区对外地牌小车只限周一到周五(国定节假日，如五一除外)上午7:30-9:30，下午16:30-18:30，不允许上高架道路和中环线。
上海限行道路如下：限行区域为延安高架路(S20以东段)、南北高架路(呼玛路至鲁班立交段)、逸仙高架路(全线)、沪闵高架路(全线)、中环路(全线)、华夏高架路(全线)、罗山高架路(全线)、度假区高架路(中环路至秀浦路段)、内环高架路(除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段)、南浦大桥、卢浦大桥、延安东路隧道。希望以上答案能帮助到你，谢谢。
限行范围：市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。外省市号牌小客车在内环以外道路及边界道路行驶,不受限行措施影响。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时，工作日非交通早晚高峰及周六、周日和全体公民放假日不限行。
限行车辆： 本次地面道路限行措施限制通行的车辆是悬挂外省市机动车号牌的小客车，执行紧急任务的救护车、警车等特种车辆除外。
悬挂沪C号牌的客运出租小型客车可以在上述区域内的S20外环高速公路上通行。特别提醒驾驶沪C号牌小客车的车主，切勿驶入本市禁止通行的范围内的路段。
悬挂“沪C”号牌的机动车，禁止在中环路（杨高南路立交桥至华夏高架路）、华夏高架路，以及以下区域内的道路上通行：沿外环隧道（含两侧地面泰和路）—S20外环高速公路（外环隧道以西至杨高南路立交桥，含两侧地面泰和路、泰和西路至顾太路）。
2022上海外牌限行规定：
每日7:00-20:00 (周六、周日和全体公民放假日除外），共计13小时。
为进一步为缓解道路拥堵，改善交通秩序，自2020年11月2日起，上海外牌限行时间由原来的8小时（7时至10时，15时至20时）延长为13小时（7时至20时）。
2、内环内地面道路限行时间。
每日7:00-9:00，17:00-19:00 (周六、周日和全体公民放假日除外），共计4小时。
2021年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时，内环内地面道路（不含边界道路）禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行（周六、周日和全体公民放假日除外）。
悬挂外省市机动车号牌的小客车限行时间，高架道路限行时间，每日七时至20时，每天13个小时，周六，周日，国定假日除外，内环道路限行时间每日七时至九时，17时至19时，限行的区域，延安路高架桥，南北高架桥，逸仙高架桥，沪闵高架桥，中环路，华夏高架路，罗山路，度假区高架路，内环高架路，龙东高架路，虹梅高架路，北翟路，地道南浦大桥，卢浦大桥，延安东路隧道
上海限行时间2022最新规定：
上海限行的汽车类型包括外地燃油车、外地纯电动、外地插电混动、本地燃油车、本地纯电动、本地插电混动。
一、外地燃油车、外地纯电动、外地插电混动
2021年02月06日10时00分起，工作日07:00-20:00（节假日除外）
上海市：南北高架路（卢浦大桥—芦恒路以南400米）
禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行
2021年05月06日起，工作日07:00-09:00、17:00-19:00（节假日除外）
上海市：内环内地面道路（不含边界道路）
禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行
2021年06月18日15时00分起，工作日07:00-20:00（节假日除外）
上海市：北横通道西段主线（北虹路立交-天目路立交文安路接地点）
禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行
上海市：浦东机场1号航站楼出发层。
从2016年4月1日起对机场航站楼前道路采取禁止未载客机动车驶入。
上海市：上海南站出发层
2016年4月19日起，出发层禁止未载客车辆驶入。
上海市：虹桥机场二号航站楼南北出发层。
从2016年4月1日起对机场航站楼前道路采取禁止未载客机动车驶入。
上海市：上海虹桥站出发层。
2016年4月19日起，出发层禁止未载客车辆驶入。
上海市：浦东机场2号航站楼出发层。
处罚从2016年4月1日起对机场航站楼前道路采取禁止未载客机动车驶入。
2020年11月02日起，工作日07:00-20:00（节假日除外）
上海市:（1）延安高架路（S20外环高速以东段）（2）南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）（3）逸仙高架路（全线）（4）沪闵高架路（全线）（5）中环路（全线）（6）华夏高架路（全线）（7）罗山高架路（全线）（8）度假区高架路（中环路至秀浦路段）
（9）内环高架路（除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段）（10）龙东高架路（罗山路至外环路）（11）虹梅高架路（中环路至S20外环高速段）（12）北翟路地道（13）南浦大桥（14）卢浦大桥（15）延安东路隧道（16）龙东高架路内圈华东路上匝道
禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行
2021年02月06日10时00分起，全天
上海市：南北高架路（卢浦大桥—芦恒路以南400米）
禁止“沪C”号牌小客车通行
上海市：外环隧道(含两侧地面泰和路)-S20外环高速路（外环隧道以西至杨高南路立交桥，含两侧地面泰和路、泰和西路至顾太路）-杨高南路-龙阳路立交-龙阳路-龙东大道-金桥路-金桥立交-杨高中路-杨高北路-杨高北一路以及长江边线、黄埔江边线所围合的区域(含上述道路)
“沪C”车牌机动车长期限行
上海市：浦东机场1号航站楼出发层。
从2016年4月1日起对机场航站楼前道路采取禁止未载客机动车驶入。
上海市：上海南站出发层
2016年4月19日起，出发层禁止未载客车辆驶入。
上海市：虹桥机场二号航站楼南北出发层。
从2016年4月1日起对机场航站楼前道路采取禁止未载客机动车驶入。
上海市：上海虹桥站出发层。
2016年4月19日起，出发层禁止未载客车辆驶入。
上海市：浦东机场2号航站楼出发层。
从2016年4月1日起对机场航站楼前道路采取禁止未载客机动车驶入。
上海市：中环路（杨高南路立交桥至华夏高架）、华夏高架路、罗山高架（内环路高架路至中环路）；度假区高架路(中环路-S2沪芦高速段)；虹梅高架路（中环立交—外环高速）；
“沪C”车牌机动车长期限行
禁止沪C号牌车辆通行
2020年06月30日21时00分起，全天
上海市：龙东高架路（罗山路立交至外环路立交）
全天禁止“沪C”号牌小客车通行
三、本地纯电动、本地插电混动
限行时间：2021年02月06日10时00分起，全天
限行区域、范围：上海市：南北高架路（卢浦大桥—芦恒路以南400米）
限行规定：禁止“沪C”号牌小客车通行
限行时间：2016年04月01日起，全天
限行区域、范围：上海市：浦东机场1号航站楼出发层。
限行规定：从2016年4月1日起对机场航站楼前道路采取禁止未载客机动车驶入。
限行时间：2016年04月19日起，全天
限行区域、范围：上海市：上海南站出发层
限行规定：2016年4月19日起，出发层禁止未载客车辆驶入。
限行时间：2016年04月01日起，全天
限行区域、范围：上海市：虹桥机场二号航站楼南北出发层。
限行规定：从2016年4月1日起对机场航站楼前道路采取禁止未载客机动车驶入。
限行时间：2016年04月19日起，全天
限行区域、范围：上海市：上海虹桥站出发层。
限行规定：2016年4月19日起，出发层禁止未载客车辆驶入。
限行时间：2016年04月01日起，全天
限行区域、范围：上海市：浦东机场2号航站楼出发层。
限行规定：从2016年4月1日起对机场航站楼前道路采取禁止未载客机动车驶入。
1、公共汽车、巡游出租车、长途客运车（含旅游客车）、残疾人专用车、经公安交管部门核定的学校校车以及持公安交管部门核发《班车通行证》的通勤班车；
2、执行任务的警车、执法车、消防车、救护车、清障车；
3、环卫、园林、道路养护的专项作业车辆以及殡葬专用车辆、邮政专用车辆、持公安交管部门核发《抢修通行证》的抢险车；
5、经批准的其他应急车辆。
2022上海内环限行时间和范围如下：
分为高架限行时间和内环内地面道路限行时间。1、高架限行时间。每日7：00-20：00(周六、周日和全体公民放假日除外）。2、内环内地面道路限行时间。每日7：00-9：00，17：00-19：00(周六、周日和全体公民放假日除外）。如果要出行的朋友们，根据限行时间进行调整出行即可。
上海今天小型货车进市区不限行的。根据查询相关公开信息显示截至到2022年10月26日上海小型货车进市区不限行。