虾仁和油菜可以一起吃，一起吃可清热解毒。虾仁和油菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
虾仁具有促进消化、通乳、降血压、增强性功能、补肾壮阳等功效。可用于腰膝酸痛、体倦、畏寒、肾虚阳痿等症。
每100克热量48千卡。每100克热量18千卡。一份虾仁174克油菜216克，总热量为122千卡。相当于27分钟所消耗的热量。
虾仁不能和什么一起吃1、虾仁：会易中毒2、虾仁：会导致食物中毒3、虾仁：伤元气4、虾仁：产生砒霜会中毒5、虾仁：同食会引起中毒、危及生命6、虾仁：同食会引起痢疾。7、虾仁：会中毒8、虾仁：会易中毒9、虾仁：产生砒霜会中毒10、虾仁：产生砒霜会中毒11、虾仁：形成草酸钙产生结石12、虾仁：腹痛头晕，食物中毒13、虾仁：身体不适14、虾仁：中毒15、虾仁：会易致腹泻16、虾仁：会阻碍蛋白质吸收17、虾仁：腹痛、腹泻、恶心18、虾仁：会不利消化19、虾仁：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。20、虾仁：伤元气21、虾仁：会不利消化
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所需材料：油菜适量、虾仁适量、蘑菇适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、蚝油适量、白糖适量、食用油适量做法步骤：1、油菜用水泡1小时2、虾包皮去头3、蘑菇洗净整只蘑菇用手挤出水分4、蘑菇切成片5、热油炒虾6、虾炒好后盛出7、下葱炝锅然后放蘑菇8、加入油菜然后依次放料酒白糖酱油虾仁蚝油盐鸡精9、出锅装盘