鲜橙还能这样吃,和牛腩一起炖,清香酥烂不油腻!

2025-03-29 21:44:54 浏览

辅料:丸庄⿊⾖原汁酱油20-30毫升、丸庄⿊⾖红烧酱油30-40毫升、⾦⻰⻥稻⽶油50-70毫升、⼋⻆1克、桂⽪2克、⾹叶0.5克、⼲辣椒1-2克、⼩葱10-15克、姜10克、料酒60毫升、冰糖20克、淀粉3克、⽔600-800毫升

鲜橙还能这样吃,腩一起炖,清香酥烂不油腻

步骤2、将⽜腩600克洗净切3~4cm的块

步骤3、锅内放⼊冷⽔[1],将⽜腩、葱、姜、料酒30毫升放⼊锅内,烧沸2-3分钟撇沫,断⽣即可捞出,洗净控⼲⽔分

步骤4、锅内放⼊⾦⻰⻥稻⽶油烧⾄六成热,加⼊⽜腩翻炒均匀后再加⼊冰糖继续炒匀

步骤5、加入热⽔[2]约500毫升,⽔需要没过⽜腩

步骤6、依次加⼊料酒30毫升、丸庄⿊⾖红烧酱油30-40毫升[3]、丸庄⿊⾖原汁酱油20-30毫升

步骤7、放入姜、葱、⼋⻆、⼲辣椒、桂⽪、⾹叶,大火烧开

步骤8、再把橙⼦块和橙⽪放⼊锅中

步骤9、焖烧⾄50-80分钟⽜腩酥烂汁浓

步骤10、⽤淀粉勾芡即可出锅

[1] ⽜腩⽤冷⽔焯⽔,使⾎污流出去除腥臊

[2] 烹饪时加热⽔,让蛋⽩质不宜凝固,使⾁类更加⾹酥,汤汁鲜⾹

[3] 丸庄⿊⾖红烧酱油浓郁有酱⾹,加⼊陈⽪会让⼝感更丰富,去除掉牛肉的腥味和牛肉的膻味,⽜⾁更易酥烂

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