多吃这菜，低脂高蛋白，炖1锅热

主料：鲤鱼1条、植物油1勺

辅料：六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺、味达味清香米醋1勺、味达美臻品料酒1勺、盐1勺、生姜适量、葱适量

步骤1、将鲤鱼清除内脏和刮鳞，清洗干净。

步骤2、鱼切成段，这样炖鱼更入味了。可以按照个人的爱好。

步骤3、炖鱼肯定是要加味达美臻品料酒1勺哈，

步骤4、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺，味道超级好

步骤5、炖鱼肯定是要加味达美臻品料酒1勺哈，

步骤6、适量的清水和盐米椒，小火炖鱼收汁就可以了。