粟米和桂圆可以一起吃，一起吃可补血养心。粟米和桂圆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
粟米具有促进消化、促消化、滋阴养血、养颜护肤、帮助消化等功效。
每100克热量321千卡。每100克热量71千卡。一份粟米196克桂圆74克，总热量为682千卡。相当于114分钟所消耗的热量。
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