云丝,也叫豆腐丝,属于豆制品,相传曾是上贡皇家的食品!在众多豆制品中,云丝倒也是我最喜欢的一种!豆制品除了含有丰富的蛋白质,还含有人体所需的各种氨基酸,营养价值比较高!

高品质的云丝颜色微黄,光亮却不粘手,有韧性!最喜欢云丝的吃法就是凉拌,跟颜色丰富的蔬菜一起凉拌,不仅颜值高,味道也很棒!
我今天准备了云丝、花生米、豌豆、胡萝卜、香菜、蘑菇芽。调料就两种:香油、又伊鲜酱油。
1、花生米、云丝都提前泡发。
2、锅中烧水,水开,放入泡软的云丝,烫两分钟,捞出。
3、豌豆、胡萝卜、蘑菇芽倒入锅中烫熟。
5、云丝、花生米、胡萝卜、豌豆控干水,倒入盆中,加入切碎的香菜。
8、充分拌匀,一直拌倒入味。
如果喜欢吃辣的,加入适量红油辣子,口感更加丰富!
天儿越来越暖和了,来一盘养眼的凉拌云丝吧!这么简单的菜,谁都会做!