剁椒和圆白菜可以一起吃，一起吃促进胃肠蠕动、有利于营养物质吸收。剁椒和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
剁椒具有帮助消化、健脾胃、促进血液循环、挡辐射、开胃消食等功效。可用于胆结石、腹痛、腰肌痛、泻痢、伤风感冒等症。
每100克热量27千卡。每100克热量22千卡。一份剁椒74克圆白菜226克，总热量为70千卡。相当于23分钟所消耗的热量。
剁椒不能和什么一起吃1、剁椒：同食降低营养价值2、剁椒：破坏维生素c、降低营养价值3、剁椒：降低营养价值、破坏维生素C4、剁椒：影响维生素C吸收5、剁椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收
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所需材料：圆包菜半个、生姜适量、剁椒适量、香油适量、白糖适量做法步骤：1、准备的食材。2、把圆白菜洗净切丝。3、油锅爆香蒜粒。4、倒入包菜翻炒。5、加入适量的剁椒。6、炒至菜软出水给少许白糖提鲜。7、淋少许香油起锅装盘。