✨超级好吃又下饭的凉拌菜~鹌鹑皮蛋裙带菜

2025-03-01 23:29:55 浏览

今天做了一道凉拌菜,真的好吃还下饭,也是下酒菜,裙带菜富含胶原蛋白,粗纤维,丰富的钙质,拌着鹌鹑蛋,好吃不长肉,清脆爽口不油腻

✨超级好吃又下饭的凉拌菜~鹌鹑

主料:裙带菜200克、鹌鹑皮蛋15个

辅料:生抽1汤匙、米醋1汤匙、蚝油1勺、小米辣3个、葱1根、蒜6瓣、老抽半勺、香菜2根、辣椒粉1勺

步骤1、裙带菜泡发好,切小块,鹌鹑皮蛋去壳,锅中水开倒入裙带菜焯水一分钟,捞出过一遍凉水口感会比较脆,碗中加入蒜末,葱花,小米辣,淋上热油

步骤2、两勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+一勺辣椒粉+一勺香油+两勺陈醋,搅拌均匀,放上香菜,鹌鹑皮蛋,裙带菜翻拌均匀即可

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