不能和一起吃，风肉和菊花相克，一起吃严重会导致死亡。风肉具有杀虫止痒、生津液、止消渴、润燥、补肾气等功效。可用于产后血虚、烦燥、便秘、消渴羸瘦、燥咳等症。
风肉每100克热量395千卡。一份风肉83克，热量为328千卡。相当于 143分钟所消耗的热量。
和风肉一起吃的食物/和风肉搭配的食物1、风肉：可滋阴润阳、润肠通便2、风肉：可祛风通络、清热解毒3、风肉：可滋补身体4、风肉：可营养均衡5、风肉：提高蛋白质的吸收率6、风肉：可治疗慢性尿道疾病7、风肉：可滋阴血、健脾胃8、风肉：可开胃消食9、风肉：可促进蛋白质吸收10、风肉：可促进消化11、风肉：可滋阴润燥、化食消积12、风肉：提高维生素B12的吸收率13、风肉：预防糖尿病14、风肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖15、风肉：可清热补虚16、风肉：补肝肾17、风肉：可消食、除胀、通便18、风肉：润肠胃生津健身19、风肉：健胃壮体20、风肉：可增强营养21、风肉：促进血液循环、消除疲劳22、风肉：可滋阴润燥23、风肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖24、风肉：可化痰软坚、滋阴润燥25、风肉：可防癌抗癌26、风肉：可壮骨补虚27、风肉：滋补营养28、风肉：有利于人体维生素B12的吸收29、风肉：可止鼻血30、风肉：可有助于蛋白质吸收31、风肉：补充营养通便32、风肉：可补铁利尿33、风肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用34、风肉：润肠胃生津健身35、风肉：补充营养通便36、风肉：增强体质37、风肉：可延缓衰老38、风肉：可均衡营养39、风肉：可补中益气、健脾胃40、风肉：可助营养吸收
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所需材料：梅豆13克、鸡蛋2只、五花风肉65克、料酒适量、盐适量做法步骤：1、食材：梅豆（已摘洗）、鸡蛋（已打入碗中）、五花风肉（已切）2、鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5、随后，利用炒鸡蛋的油，下入切好的五花风肉翻炒翻炒。6、接着，合入摘洗好的梅豆，加适量的清水。7、翻炒翻炒至熟。8、然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。9、最后，加适量的盐。10、调味炒匀，即成。