寿司米和荷叶可以一起吃，一起吃可调理脾胃。寿司米和荷叶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
寿司米具有清肺、健脾养胃、止渴、聪耳明目、补中益气等功效。可用于泻痢、胃气不足、痔疮、便秘、呕吐等症。
每100克热量391千卡。每100克热量246千卡。一份寿司米325克荷叶34克，总热量为1354千卡。相当于677分钟所消耗的热量。
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