绿豆和黑米可以一起吃，一起吃可健脾胃、去暑热。绿豆和黑米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
绿豆具有抗过敏、止渴、通经脉、抗菌抑菌、抑制荨麻疹等功效。可用于心绞痛、冠心病、荨麻疹等症。
每100克热量329千卡。每100克热量341千卡。一份绿豆161克黑米73克，总热量为779千卡。相当于47分钟所消耗的热量。
绿豆不能和什么一起吃1、绿豆：会易腹泻2、绿豆：会损伤元气3、绿豆：导致冬虫夏草的营养流失4、绿豆：一起吃会胀破肚皮5、绿豆：维生素B族破坏6、绿豆：会食物相克7、绿豆：同食伤元气
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所需材料：黑米适量、绿豆适量、红糖适量做法步骤：1、备绿豆和黑米泡二小时。2、放进锅里煮熟。3、再煮黑米，煮熟。4、再放进原汁机里。5、榨成糊。6、再放进黑米。7、水和渣全放进原汁机里。8、榨好的米糊配点红糖提甜即可。