超级简单健康少油自制汤底火锅

2025-03-30 22:35:48 浏览

如果你错过了秋天的第一杯奶茶,千万不要错过冬天的第一顿火锅,每次吃火锅大部分是买成品锅底料,成品锅底料好多是牛油味道的,所以总是自己在家做清汤锅底吃火锅,今天做一回炒的火锅底料

超级简单健康少油自制汤底

主料:鸡腿2个、花椒30粒

辅料:八角2个、葱1根、姜1块、香叶2片、干红辣椒5个、辣椒酱勺、豆瓣酱1勺、红枣5颗、植物油2勺、芝麻酱3勺、生抽1勺、糖1勺、醋1勺、香油5滴、水1小碗、小葱2根、金针菇1份、西兰花半个、豆腐1块、粉条1份、豆皮2张、生菜1颗、土豆1个、丸子250克、鸭血1盒、红薯1个、羊肉500克、方便面1包

步骤1、准备好做高汤的鸡腿姜片葱段

步骤2、锅中放冷水下入鸡腿

步骤3、水烧开去除浮沫

步骤4、捞出将鸡腿冲洗干净

步骤5、锅中重新放水,放入葱段姜片

步骤9、将鸡腿葱段捞出,高汤备用

步骤10、准备好高汤食材

步骤11、准备好涮锅食材

步骤12、先炒锅底,锅中放油

步骤13、放入花椒八角香叶

步骤14、放入辣椒葱段姜片炒香

步骤16、放入辣椒酱炒香炒出红油

步骤18、将锅底汤汁从炒锅中转入煮菜锅中,放入红枣,放到电磁炉上烧开,准备涮锅

步骤19、再等锅底烧开是调个小料,碗中放入芝麻酱

步骤25、一直加水搅拌到上图状态,滴几滴香油,撒上葱花

步骤29、来一筷子金针菇

步骤30、豆皮和羊肉沾上麻酱小料,味道好极了

步骤32、最后再来一包方便面

炒锅底的时候喜欢吃牛油味道的也可以用牛油炒,高汤中的鸡腿也可以换做大骨头来熬制,涮锅的食材根据自己喜欢随意选择

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