孕妇是能够吃羊肉的，尤其是在冬季多吃羊肉大有益处，它具备提升发热量[发热量是在燃料化学中表示燃料质量的一种重要指标。]、滋阴养血耐寒、滋补血气、温肾健脾胃、预防疾病强身健体等功效。牛肉是孕妇、老人、体弱多病、怯寒者的冬季滋补养生上品。羊血具备**、祛淤作用，对女性月经崩漏、胎中毒了、生完孩子血晕等具备医治功效。因为牛肉含有利于孕妇及胎宝宝成长发育的物质，无造成癫痫或别的病症的因素，要是按一切正常习惯性服用，对孕妇及胎宝宝均没害，更不容**病于胎宝宝。但特别注意的是，因为牛肉温性产发热量高，因而，针对孕妇而言，不适合过多地食入，以防助热伤阴，造成不适感。
针对平常非常少吃羊肉的人非常容易造成容易上火的状况。在吃羊肉的另外也要留意多吃些清热祛火的口味淡食品就可以了。也要留意适度的多饮水，适度的多吃一些水果和蔬菜及其含钙非常丰富的食品，进一步提升胎宝宝的营养成分!牛肉可以吃，可是一定要煮的熟熟的。铜锅涮肉*好是别吃，由于涮火锅里的溫度不足。实际上*关键的原因是牛肉里有弓形虫[弓形虫（ToxoplasmaGondii）也叫三尸虫，是细胞内寄生虫。]，涮火锅里的溫度不能解决他们。弓形虫对自身沒有抗原的孕妇是十分风险的，由于弓形虫能够造成小宝宝[可爱的宝宝-xiaobaobao]畸型。以便小宝宝還是少吃为妙。
牛肉是可以吃的!有营养成分的食品都尽可能吃一些。但就牛肉来讲，孕妇应*吃铜锅涮肉，由于铜锅涮肉中的小肉中一些裂头蚴是不可以在涮的另外被杀掉的，孕妇*好是不食，会影响胎宝宝。