木耳蒸鸡怎么做好吃又营养(木耳蒸鸡可以吗)

2023-08-08 22:04:05 浏览

木耳蒸鸡是一道经典的美味佳肴,鸡块很鲜嫩,软烂软烂的,木耳吸收了鸡汤的鲜美味道,也变得很香,但还保留其特有的脆爽,口感很丰富。下面献上小编整理的木耳蒸鸡做法,相信一定会对大家有所帮助。

木耳蒸鸡好吃又营养木耳蒸鸡可以吗

1.提前泡好的木耳去杂质

3.挤出水份后切小片

4.鸡肉切片用适量蚝油与生抽腌10分钟入味

5.然后将香菇倒入鸡肉里,加适量芝麻油与盐,少许蒜片与姜丝搅拌匀

7.将拌好的香菇与鸡肉均匀的铺上

8.锅里水开后,上锅蒸20分钟即可。

水开后蒸出的肉类口感比较爽滑。

鸡四份之一只干黄花菜约20克

盐适量花生油适量

生粉一勺白糖少许

2、鸡肉剁小块,木耳黄花菜用冷水泡软,姜和红枣切丝

3、把所有材料放碟子里,加入适量盐,生粉,花生油和白糖搅拌均匀

4、水开后,放锅里蒸5~10分钟,蒸熟(看鸡肉大小块和分量多少而定)

1、木耳要用冷水泡发,不能为了节省时间用温水泡发黑木耳,热水容易令营养成分以及木耳胶质流失。

2、蒸鸡不能选老鸡,否则太韧嚼不动。

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