肥瘦牛肉和西兰花可以一起吃，一起吃可补充能量、营养丰富。肥瘦牛肉和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肥瘦牛肉具有消水肿、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、益气血等功效。可用于筋骨酸软、贫血久病、消渴、中气下陷、面黄目眩等症。
每100克热量125千卡。每100克热量28千卡。一份肥瘦牛肉500克西兰花181克，总热量为676千卡。相当于84分钟所消耗的热量。
肥瘦牛肉不能和什么一起吃1、肥瘦牛肉：身体不适2、肥瘦牛肉：不利于营养素的吸收3、肥瘦牛肉：身体不适4、肥瘦牛肉：不易消化，会引起腹胀。5、肥瘦牛肉：会危害身体6、肥瘦牛肉：同食容易中毒。7、肥瘦牛肉：会导致身体不适8、肥瘦牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化9、肥瘦牛肉：同食会引起腹胀。10、肥瘦牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎11、肥瘦牛肉：会易中毒12、肥瘦牛肉：同食会引起中毒。13、肥瘦牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
培根鲜虾意大利面