豆干和鲅鱼可以一起吃，一起吃促进蛋白的吸收。豆干和鲅鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆干具有清热解毒、清热润燥、和脾胃、解热毒、治疗高血压等功效。可用于腹胀、乳汁不足、脾胃虚弱、口渴、硫磺等症。
每100克热量140千卡。每100克热量121千卡。一份豆干202克鲅鱼747克，总热量为1187千卡。相当于198分钟所消耗的热量。
豆干不能和什么一起吃1、豆干：会易结石、补钙、降血压2、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、豆干：易形成结石4、豆干：会破坏营养素5、豆干：会形成结石6、豆干：补血7、豆干：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收8、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏9、豆干：增加蛋白质的吸收率10、豆干：会影响钙吸收