不能和一起吃，风肉和驴肉相克，一起吃腹泻。风肉具有生津液、解热毒、滋阴、疏肝解痉、补肾气等功效。可用于消渴羸瘦、烦燥、干咳、产后血虚、燥咳等症。
风肉每100克热量395千卡。一份风肉83克，热量为328千卡。相当于41分钟所消耗的热量。
和风肉一起吃的食物/和风肉搭配的食物1、风肉：可滋补身体2、风肉：可壮骨补虚3、风肉：补充营养通便4、风肉：补肝肾5、风肉：可防癌抗癌6、风肉：补充营养通便7、风肉：可止鼻血8、风肉：可延缓衰老9、风肉：可有助于蛋白质吸收10、风肉：有利于人体维生素B12的吸收11、风肉：可均衡营养12、风肉：可开胃消食13、风肉：可营养均衡14、风肉：可增强营养15、风肉：可滋阴润燥、化食消积16、风肉：可消食、除胀、通便17、风肉：润肠胃生津健身18、风肉：可滋阴润燥19、风肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用20、风肉：滋补营养21、风肉：可促进消化22、风肉：提高蛋白质的吸收率23、风肉：可补中益气、健脾胃24、风肉：可滋阴润阳、润肠通便25、风肉：可滋阴血、健脾胃26、风肉：可补铁利尿27、风肉：促进血液循环、消除疲劳28、风肉：可清热补虚29、风肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖30、风肉：健胃壮体31、风肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖32、风肉：可祛风通络、清热解毒33、风肉：增强体质34、风肉：可治疗慢性尿道疾病35、风肉：润肠胃生津健身36、风肉：可促进蛋白质吸收37、风肉：可化痰软坚、滋阴润燥38、风肉：预防糖尿病39、风肉：提高维生素B12的吸收率40、风肉：可助营养吸收
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所需材料：风肉0.5斤、风肉，腊肉各半斤、花生仁，青豆，胡萝卜各2两、糯米饭半斤、鲜露适量、味粉适量、生抽适量做法步骤：1、首先备好料才2、花生仁要用水侵泡然后剥皮3、再把备料用花生油炒熟4、然后把糯米饭蒸熟后和炒熟后的备料相拌放入鲜露，生抽，味粉5、做好熟后的样板图片6、最后把风肉和做好的料想这样用荷叶包裹起来用来蒸，香气十足
翡翠驴肉蒸饺水饺子