扇贝丁滑蛋,鲜香嫩滑好营养

2025-03-10 23:43:44 浏览

主料:鸡蛋3颗、扇贝丁200g

扇贝丁滑蛋,鲜香嫩滑好营养

辅料:盐适量、油适量、白胡椒粉少许、葱花适量、料酒少许、太太乐鸡汁少量

步骤1、大海馈赠的鲜美食材,扇贝丁,白嫩鲜,买来后不能马上吃时一定在冰箱保鲜,有臻米除味宝释放活氧,不但能除菌还能更好的保鲜。

步骤2、拿出扇贝丁,加两汤匙料酒、适量食盐腌制十分钟。

步骤3、鸡蛋3个,打散备用。

步骤4、准备一个小碗,两汤匙玉米淀粉,四汤匙水,调成淀粉水。

步骤5、锅里放适量油,下扇贝丁翻炒。

步骤6、扇贝丁肉稍微有点开裂时关火,稍放凉。

步骤7、把放凉的扇贝丁连同油一起倒入鸡蛋液中,加入适量太太乐鸡汁,调匀。

步骤8、再起锅,小火,放适量油,油稍微多一点鸡蛋会更嫩滑,倒入扇贝鸡蛋液,底部凝固后用铲子轻轻往里推。

步骤9、蛋液基本凝固后就可以关火了,翻炒几下就可以了!

步骤10、盛出装盘,撒小葱花装饰,先尝一口,鲜嫩滑,太好吃了!

步骤11、无论生或熟的食材、饭菜,放冰箱保存时要用释放活氧的臻米除味宝才能更安心,除菌除味,延长保质期,小巧好用不占空间,我的大爱!

步骤12、简单的食材,简单的调味,也能碰撞出舌尖上的美味,爱生活,爱家人,为他们做可口又健康的饭菜!

这种滑蛋的方法同样适用鲜虾仁滑蛋。

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