快过年了,炸物一定要会,大小朋友都喜欢,尤其是鸡排,用鸡胸肉或者鸡腿肉都可以,减脂的伙伴,肯定首选鸡胸肉啦,那么开始学习简单韩式蒜香炸鸡排吧。

主料:鸡胸肉(也可鸡腿肉)1个、白胡椒一点
辅料:盐一点、牛奶一盒、鸡蛋2个、生粉(玉米淀粉)一碗、面包糠一碗、蒜香酱一点
步骤1、准备材料鸡胸肉(或鸡腿肉);白胡椒;盐;牛奶;鸡蛋液;生粉(玉米淀粉);面包糠;大喜大炸鸡蘸酱(蒜香酱油味)
步骤2、鸡胸肉中间切片
步骤4、锤的薄一些,会嫩一些
步骤5、牛奶、白胡椒、盐
步骤6、裹生粉(最好再放一点点胡椒粉)
步骤9、放入空气炸锅180度20分钟(或者炸5分钟,再复炸1分钟)
步骤10、放上蒜香酱油,摆上饭,配菜
步骤13、小朋友大朋友都好喜欢~~~~