里脊和小白菜可以一起吃，一起吃增强体质。里脊和小白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
里脊具有止消渴、滋阴润燥、滋补、利二便、补肾养血等功效。可用于补虚、病后体弱、便秘、燥咳、肾虚体弱等症。
每100克热量331千卡。每100克热量17千卡。一份里脊259克小白菜284克，总热量为906千卡。相当于226分钟所消耗的热量。
里脊不能和什么一起吃1、里脊：性味有所抵触2、里脊：身体不适3、里脊：共烹炒易产生怪味4、里脊：身体不适5、里脊：性味有所抵触6、里脊：伤身7、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康8、里脊：腹胀9、里脊：会引起腹胀10、里脊：伤肾脏11、里脊：减少铜的吸收12、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康13、里脊：腹痛14、里脊：伤肾脏15、里脊：会引起腹痛16、里脊：身体不适17、里脊：一起吃会引起中毒18、里脊：面生黑斑19、里脊：易发生腹胀，腹泻20、里脊：同食会引起中毒。21、里脊：会危害健康22、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康23、里脊：伤肾脏24、里脊：一起吃易产生便秘；25、里脊：脱发26、里脊：一起吃严重会导致死亡27、里脊：腹泻28、里脊：身体不适29、里脊：一起吃会引起肚子痛30、里脊：二者起生化反应，不利于健康31、里脊：伤肾脏32、里脊：同食容易脱眉毛。33、里脊：形成腹胀、气壅、气滞34、里脊：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗35、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康