蓬莱米和黑豆可以一起吃，一起吃可均衡营养。蓬莱米和黑豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蓬莱米具有帮助消化、润肠通便、补脾胃、健脾、和胃等功效。可用于胃病、口干渴、泻痢、呕吐、脾胃阴伤等症。
每100克热量362千卡。每100克热量341千卡。一份蓬莱米350克黑豆88克，总热量为1567千卡。相当于871分钟所消耗的热量。
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