不能和一起吃，牛臀肉和红糖相克，一起吃会引起腹胀。牛臀肉具有化痰熄风、增长肌肉、强筋壮骨、消水肿、补虚养血等功效。可用于中气下陷、虚损羸瘦、筋骨酸软、体弱乏力、面黄目眩等症。
牛臀肉每100克热量125千卡。一份牛臀肉507克，热量为634千卡。相当于 352分钟所消耗的热量。
和牛臀肉一起吃的食物/和牛臀肉搭配的食物1、牛臀肉：催乳汁2、牛臀肉：可补脾健胃3、牛臀肉：可促进吸收4、牛臀肉：健胃益气5、牛臀肉：营养瘦身6、牛臀肉：驱寒、治腹痛7、牛臀肉：可强健身体8、牛臀肉：养血补血9、牛臀肉：可补充能量、营养丰富10、牛臀肉：可补脾健胃11、牛臀肉：可养肝明目、增强食欲12、牛臀肉：可补气益血13、牛臀肉：可健胃消食14、牛臀肉：帮助吸收维生素B1215、牛臀肉：可预防感冒、防止中暑16、牛臀肉：可延缓衰老17、牛臀肉：保护胃黏膜18、牛臀肉：可健脾养胃19、牛臀肉：可以气血双补，健脾开胃20、牛臀肉：驱寒、治腹痛21、牛臀肉：可增强免疫力22、牛臀肉：营养瘦身23、牛臀肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化24、牛臀肉：可养血补气
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所需材料：牛臀肉1克、培根25克、胡萝卜２根、小土豆１０个、洋葱１个、沙嗲酱适量、红葡萄酒适量、盐适量、牛高汤适量做法步骤：1、将牛臀肉切成２公分见方的块，加入切成块的洋葱、红葡萄酒、盐，抓匀，密封后放入冰箱冷藏６小时2、培根切碎，胡萝卜、小土豆分别切块3、锅内加色拉油与黄油，将牛肉块从腌料中拣出，放入锅中大火煎至四面金黄后，再改中小火续煎２－３分钟至５、６分熟，取出备用4、在原锅中加入培根，中小火煎出油后加入腌料中的洋葱，改大火翻炒至透明5、加入沙嗲酱，炒匀后加入牛高汤，放入胡萝卜与小土豆，大火烧开后改小火炖至土豆软烂、酱汁呈现光泽6、加入盐调味，加入煎好的牛肉块，翻炒均匀，即可起锅装盘。
奶香红糖燕麦饼干