不能和一起吃，腰窝羊肉和梅干菜相克，一起吃回引起胸闷。腰窝羊肉具有补肝明目、补精血、生肌健力、补肾壮阳、疗肺虚等功效。可用于贫血、阳痿、青光眼、身体瘦弱、夜盲等症。
腰窝羊肉每100克热量203千卡。一份腰窝羊肉350克，热量为711千卡。相当于109分钟所消耗的热量。
和腰窝羊肉一起吃的食物/和腰窝羊肉搭配的食物1、腰窝羊肉：养血润燥2、腰窝羊肉：消积滞、化痰热3、腰窝羊肉：温补肺气，止咳的作用4、腰窝羊肉：去除羊肉膻味5、腰窝羊肉：补肾壮阳6、腰窝羊肉：清热泻火、除烦、止渴7、腰窝羊肉：去腥