首页 > 正文 日式•厚蛋烧•玉子烧•高蛋白 2025-03-26 23:39:26 浏览 次 步骤1、三个鸡蛋打入碗中,打散。 步骤3、平底锅烧热后,刷一层油。开小火!小火!步骤4、倒入一点鸡蛋液步骤5、迅速晃动锅,让蛋液布满整个锅。步骤6、开始从一头卷起来,刚开始卷得小一点步骤8、继续倒入蛋液,晃动锅。步骤9、重复这个操作,好几次。步骤10、直到蛋液用完。步骤11、关火,把卷好的放在中间封边。步骤12、取出来放在粘板上,切成块。中间也可以加芝士片、火腿肠、秋葵等等! 日式•厚蛋烧•玉子烧•高蛋白 本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。 上一篇咸香松软火腿肉松面包 下一篇好看美味的四季小蛋糕,一起过圣诞吧