大枣和枸杞子可以一起吃，一起吃可补气养血。大枣和枸杞子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大枣具有养颜、促进睡眠、补血、可补气养血、防止落发等功效。可用于形体瘦弱、体虚易汗、神经衰弱等症。
每100克热量79千卡。每100克热量258千卡。一份大枣178克枸杞子28克，总热量为213千卡。相当于46分钟所消耗的热量。
大枣不能和什么一起吃1、大枣：易导致消化不良2、大枣：会中毒3、大枣：同食容易患寒热病。4、大枣：令人腰腹作痛5、大枣：影响蛋白质的吸收6、大枣：同食会中毒。7、大枣：会破坏维生素C8、大枣：会易患寒热9、大枣：会致消化不良10、大枣：会减低营养价值11、大枣：功能相克12、大枣：一起吃会消化不良