蚝干和牛奶可以一起吃，一起吃可预防骨质疏松。蚝干和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蚝干具有提高性功能、净化淤血、增强性功能、滋容养颜、促进新陈代谢等功效。可用于惊悸失眠、症瘕痞块、自汗盗汗、崩漏、遗精等症。
每100克热量56千卡。每100克热量42千卡。一份蚝干62克牛奶113克，总热量为82千卡。相当于33分钟所消耗的热量。
蚝干不能和什么一起吃1、蚝干：会饮食相克2、蚝干：会降低营养3、蚝干：降低锌的吸收4、蚝干：会食物相克5、蚝干：会引起肠胃不适6、蚝干：影响锌的吸收7、蚝干：降低锌的吸收8、蚝干：会导致胸闷、气短9、蚝干：会破坏维生素10、蚝干：会易通风11、蚝干：会影响吸收