不能和一起吃，后腿牛肉和橘子相克，一起吃不利于营养素的吸收。后腿牛肉具有补铁、增长肌肉、暖胃、补虚养血、补血等功效。可用于消渴、体弱乏力、痞积、水肿、中气下陷等症。
后腿牛肉每100克热量125千卡。一份后腿牛肉800克，热量为1000千卡。相当于 1000分钟所消耗的热量。
和后腿牛肉一起吃的食物/和后腿牛肉搭配的食物1、后腿牛肉：营养瘦身2、后腿牛肉：可养肝明目、增强食欲3、后腿牛肉：可养血补气4、后腿牛肉：保护胃黏膜5、后腿牛肉：可延缓衰老6、后腿牛肉：可强健身体7、后腿牛肉：健胃益气8、后腿牛肉：可补气益血9、后腿牛肉：可促进吸收10、后腿牛肉：驱寒、治腹痛11、后腿牛肉：可健脾养胃12、后腿牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化13、后腿牛肉：催乳汁14、后腿牛肉：驱寒、治腹痛15、后腿牛肉：可预防感冒、防止中暑16、后腿牛肉：可补脾健胃17、后腿牛肉：养血补血18、后腿牛肉：帮助吸收维生素B1219、后腿牛肉：可健胃消食20、后腿牛肉：可补脾健胃21、后腿牛肉：营养瘦身22、后腿牛肉：可补充能量、营养丰富23、后腿牛肉：可以气血双补，健脾开胃24、后腿牛肉：可增强免疫力