膝圆牛肉和西兰花可以一起吃，一起吃可补充能量、营养丰富。膝圆牛肉和西兰花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
膝圆牛肉具有促进康复、补中益气、益气血、强健筋骨、化痰息风等功效。可用于脾弱不运、贫血久病、中气下陷、筋骨酸软、腰膝酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量28千卡。一份膝圆牛肉350克西兰花181克，总热量为488千卡。相当于102分钟所消耗的热量。
膝圆牛肉不能和什么一起吃1、膝圆牛肉：同食容易中毒。2、膝圆牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化3、膝圆牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎4、膝圆牛肉：身体不适5、膝圆牛肉：身体不适6、膝圆牛肉：不利于营养素的吸收7、膝圆牛肉：会导致身体不适8、膝圆牛肉：同食会引起腹胀。9、膝圆牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化10、膝圆牛肉：会易中毒11、膝圆牛肉：同食会引起中毒。12、膝圆牛肉：会危害身体13、膝圆牛肉：不易消化，会引起腹胀。
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