不能和一起吃，冬虫夏草和绿豆相克，一起吃导致冬虫夏草的营养流失。冬虫夏草具有扩张支气管、增强免疫力、平喘、补肾壮阳、防止肺气肿等功效。可用于腰膝酸痛、头昏耳鸣、盗汗、遗精、气喘等症。
冬虫夏草每100克热量292千卡。一份冬虫夏草7克，热量为20千卡。相当于 3分钟所消耗的热量。
和冬虫夏草一起吃的食物/和冬虫夏草搭配的食物1、冬虫夏草：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效
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所需材料：水鸭半只、冬虫夏草12条、姜3片、料酒适量、瘦肉2克、枸杞适量做法步骤：1、把水鸭剁成块，加入适量料酒，飞水。水开后，把浮沫撇掉2、过水的水鸭，捞起备用3、把瘦肉切块，大小自己喜欢吧。姜块、枸杞备好，放入4、冬虫夏草12根，自己家人喝，多放点不心疼，哈哈…5、把水鸭放入后，虫草洗净，加入炖盅内6、加清水，4—5碗的量7、盖上炖盅盖，一切准备就绪，就是这么简单！隔水炖：3小时。8、炖好后，关火，放盐便可。9、汤好了，喝吧！