冬南瓜和红豆可以一起吃，一起吃可润肤、止咳、减肥。冬南瓜和红豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
冬南瓜具有保护胃粘膜、防前列腺、解鸦片毒、解毒杀虫、降血压等功效。可用于痢疾、糖尿病、神经痛、支气管哮喘、疟疾等症。
每100克热量34千卡。每100克热量329千卡。一份冬南瓜500克红豆168克，总热量为723千卡。相当于72分钟所消耗的热量。
冬南瓜不能和什么一起吃1、冬南瓜：会腹胀、腹泻2、冬南瓜：同吃会引起痢疾3、冬南瓜：两补同时，令人肠胃气壅4、冬南瓜：会功能相反、不宜同食5、冬南瓜：会妨碍营养吸收6、冬南瓜：中毒7、冬南瓜：会降低营养8、冬南瓜：同食会引起痢疾9、冬南瓜：会破坏维生素C10、冬南瓜：中毒11、冬南瓜：同食会引起痢疾12、冬南瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒13、冬南瓜：中毒14、冬南瓜：会降低营养价值15、冬南瓜：一起吃会引起中毒16、冬南瓜：两补同时，令人肠胃气壅17、冬南瓜：同食会引起痢疾。18、冬南瓜：身体不适19、冬南瓜：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良20、冬南瓜：一起吃会中毒21、冬南瓜：一起吃会中毒22、冬南瓜：会降低营养价值23、冬南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。24、冬南瓜：影响维生素C吸收25、冬南瓜：痢疾26、冬南瓜：会易中毒27、冬南瓜：会降低营养28、冬南瓜：降低维生素C的吸收29、冬南瓜：中毒30、冬南瓜：同食会引起痢疾