不能和一起吃,香蕉干和香芋相克,一起吃会使胃不适,感觉胀痛。香蕉干具有清热、润肠道、疏通血脉、止烦渴、益胃生津等功效。可用于热病烦渴、痔疮、便血、痔血、便秘等症。

香蕉干每100克热量515千卡。一份香蕉干20克,热量为103千卡。相当于17分钟所消耗的热量。
和香蕉干一起吃的食物/和香蕉干搭配的食物1、香蕉干:防止铅中毒2、香蕉干:可美容养颜3、香蕉干:可清热生津、润肺滑肠4、香蕉干:提高血清素含量,改善睡眠5、香蕉干:提高维生素B12的吸收6、香蕉干:可补益心神、养心安神7、香蕉干:防止铅中毒8、香蕉干:可润肠通便9、香蕉干:提高血清素含量,改善睡眠
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所需材料:香蕉5克做法步骤:1、香蕉买硬一些的。2、剥皮。3、切成小块,放在网子上。4、一层一层的放入干果机内。5、将干果机的们关上。6、温度调制60度,5-7个小时烘干。7、烤好的香蕉干,水分没了,营养犹在,味道更加浓郁了。
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