不能和一起吃，南瓜和羊骨相克，一起吃两补同时，令人肠胃气壅。南瓜具有解毒杀虫、解鸦片毒、益气、驱蛔虫、防癌治癌等功效。可用于神经痛、糖尿病、动脉硬化、支气管哮喘、疟疾等症。
南瓜每100克热量22千卡。一份南瓜270克，热量为59千卡。相当于17分钟所消耗的热量。
和南瓜一起吃的食物/和南瓜搭配的食物1、南瓜：可润肤、止咳、减肥2、南瓜：健胃益气3、南瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病4、南瓜：补脾益气解毒止痛5、南瓜：可预防感冒6、南瓜：健胃益气7、南瓜：保健作用8、南瓜：降低血糖9、南瓜：可解毒止痛10、南瓜：可预防贫血11、南瓜：可降低血糖12、南瓜：可润肤、止咳、减肥13、南瓜：可保护眼睛14、南瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻15、南瓜：健胃益气16、南瓜：可护肝补肾17、南瓜：可治疗脚气18、南瓜：降低血糖19、南瓜：通便排毒20、南瓜：预防糖尿病21、南瓜：降低血糖
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所需材料：南瓜1克、红豆沙2克、红萝卜适量、糯米粉2克、黄瓜适量做法步骤：1、将南瓜切成小片放入微波炉中高火打五，六分钟；2、将南瓜拿出来后趁热碾成泥；3、凉后加入糯米粉，一点点的加入；4、直到和成软硬适度的南瓜糯米面团；5、将南瓜糯米面团分成大小相同的剂子，并将准备好的豆沙馅也同时搓成小球；6、南瓜糯米球按压成圆片，中间放入豆沙馅；7、包裹一起搓成球形；8、整理一下，按扁点，用塑料板划出南瓜的纹路；9、将黄瓜皮剪成小尖尖，插入南瓜顶上中间处；10、在蒸锅上刷层薄薄的油，垫上红萝卜片；11、将小南瓜饼放在上面，水开后大火蒸六分钟即可；12、装入盘中。