女人么，当然要时不时地炖点美容养颜的来吃，雪蛤美容养颜的效果很好，可以一段时间吃一点。
主料：雪蛤一小把、木瓜1斤
步骤1、忘记拍照了，用矿泉水瓶盖装1—2瓶盖的量，泡大碗里泡凉水过夜。
步骤3、木瓜，要挑熟的，去籽，切小块
步骤4、木瓜雪蛤加200毫升水进去大火煮开，大约3分钟。因为这个木瓜很熟了，3分钟足够了。
步骤5、加一小把冰糖，煮一分钟融化，关火。如果不喜欢太甜的，其实木瓜本身已经很甜，也可以不放冰糖。
步骤6、切记要关火后再倒牛奶哦！我喜欢奶香味足的，所以用了一升装的牛奶，孩子倒了一杯出来喝掉了，剩下大概600多毫升，全倒进去了。
步骤7、一锅奶香味浓郁的牛奶木瓜炖雪蛤就好了，不到10分钟。
步骤8、自己做的，用料丰富，一口下去，超满足！
牛奶要关火后再倒入，才能保持牛奶原本的浓香