不能和一起吃，牛肉和红螺相克，一起吃身体不适。牛肉具有补铁、消水肿、增长肌肉、强筋骨、化痰熄风等功效。可用于面黄目眩、气虚自汗、腰膝酸软、痞积、面色萎黄等症。
牛肉每100克热量125千卡。一份牛肉341克，热量为426千卡。相当于170分钟所消耗的热量。
和牛肉一起吃的食物/和牛肉搭配的食物1、牛肉：可以气血双补，健脾开胃2、牛肉：营养瘦身3、牛肉：可补气益血4、牛肉：催乳汁5、牛肉：可延缓衰老6、牛肉：驱寒、治腹痛7、牛肉：可补脾健胃8、牛肉：可养血补气9、牛肉：驱寒、治腹痛10、牛肉：可补充能量、营养丰富11、牛肉：养血补血12、牛肉：帮助吸收维生素B1213、牛肉：营养瘦身14、牛肉：可健脾养胃15、牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化16、牛肉：健胃益气17、牛肉：可健胃消食18、牛肉：可补脾健胃19、牛肉：保护胃黏膜20、牛肉：可强健身体21、牛肉：可增强免疫力22、牛肉：可预防感冒、防止中暑23、牛肉：可促进吸收24、牛肉：可养肝明目、增强食欲
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所需材料：牛肉55克、土豆两个、洋葱一个、胡萝卜一个、好待百梦多咖喱一盒做法步骤：1、材料图2、牛肉切成一公分左右厚的小块。3、洋葱切丝。4、锅烧热后，把牛肉倒入干炒。（两分钟）5、牛肉中的血水会被逼出来。6、先盛起牛肉。7、洗锅后再起油锅，倒入洋葱炒出香味。8、加入牛肉同炒一会儿。9、加500毫升的清水，加两大块咖喱块。10、煮开后，盛入砂锅中，开大火煮滚后转小火煮一个小时。11、土豆和胡萝卜去皮切滚刀块。12、转中火，先加入胡萝卜煮滚。13、再加入土豆，煮滚了转小火再煮三十分钟。14、再加一块咖喱，再小火煮二十分钟就可关火。