栗子仁能和牛肉一起吃吗/同吃_栗子仁和牛肉相克吗

2023-08-07 10:56:44 浏览

不能和一起吃,栗子仁和牛肉相克,一起吃栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。栗子仁具有延缓衰老、驱虫、明目健脑、抗衰老、益气健脾功效。可用于动脉硬化、骨质疏松、乏力、筋骨疼痛、腰腿酸软等症。

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栗子仁每100克热量185千卡。一份栗子仁134克,热量为248千卡。相当于 33分钟所消耗的热量。

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