补气血美容养颜高丽参燕窝汤

主料：高丽参12片、燕窝两盏

步骤1、燕窝先用纯净水泡一小时

步骤2、再开始分碗清洗

步骤3、洗完再用清水清洗

步骤4、可以多抓洗几次

步骤5、直到没有毛毛，沥干水分

步骤8、继续泡发4-5个小时，直到没有硬心

步骤9、放入炖盅，选择燕窝功能。蒸锅就是水开后炖半个小时。

步骤10、根据个人口味加冰糖或者蜂蜜。

如果感冒，生病了就不要吃补药了，不然适得其反。

吃了高丽参燕窝不能吃萝卜，茶，含蛋白酶，草酸的食物。

早上空腹或者晚上睡觉之前喝效果最好。