用量过度能造成上火食用枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
体虚之人不宜多喝不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草[夏枯草的水浸出液、乙醇水浸出液和30%乙醇提取物，给麻醉动物腹腔注射、静脉注射或口服均有降低血压作用，静脉注射降压作用比较明显，而口服给药则降压作用微弱．煎剂（100mg/kg）注射于麻醉犬，可产生-xiakucao]、菊花茶[菊花是中国十大名花之一，菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。]等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。如果你属于体虚的人群一定要注意*好不要饮用的哦，以免引起副作用，出现肝火旺的情况。
*好别加糖[加糖Plustime是一个技能共享平台，致力于寻找城市中有技能的达人并分享给更多的人。]喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，*好别加糖，应单喝菊花。枸杞菊花茶*好不要加糖，以免导致血糖升高，特别是对于有高血糖[当血糖值高于正常范围即为高血糖。]的人群来说。
关于枸杞菊花茶的*忌人群，你都知道了吧，这些食用*忌大家都要清楚，不适合的人群要注意*忌，比如说身体虚弱的人群啊还有饮用不要过量，以免导致身体的不适，对身体健康不利，这些都要清楚。