鲤鱼三吃之三:砂锅鱼头

2025-03-02 23:36:10 浏览

从不会做鱼到爱上做鱼,这条鲤鱼功不可没。鱼头就是要原味,摈弃一堆调料,只用部分去腥提鲜增味的家常用料。

鲤鱼三吃之三鱼头

主料:鲤鱼头一个、内酯豆腐1盒

辅料:金针菇1把、蒜3个、料酒1勺、大葱半根、姜2片、小葱1根、盐适量、白胡椒粉1勺

步骤1、鱼头劈开洗干净,用厨房纸巾吸干水分

步骤2、葱切长段,姜排碎。

步骤3、盒装内酯豆腐一块。先撕开盒子上面的塑料分口,再将盒子倒放在砧板上,用剪刀将四个角剪破,收拎着盒子,轻轻抖2下,豆腐就轻松脱出来了。切小块。

步骤4、金针菇剪去尾部,洗干净,手撕开。

步骤5、热锅冷油(方法见鲤鱼三吃之二),将鱼头两面煎黄。

步骤6、底油爆香葱姜(这是套路)。

步骤7、将鱼头、葱姜、豆腐放入砂锅,倒入开水(画重点!一定要热水,这样鱼汤才雪白),盖上盖子,大火烧开,转中小火煨,保持锅中冒小气泡。

步骤8、煨三十分钟左右,下金针菇,大火煮开,煮至金针菇熟,加盐、白胡椒粉。

步骤9、先装一碗,撒上小葱花,站在厨房暖暖吃起来。鱼汤鲜美,豆腐嫩滑,金针菇爽口。鱼汤完全冷了后,形成半透明的冻,满满胶原蛋白

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