教你简单方法做颗粒均匀的面疙瘩

2025-03-31 21:35:15 浏览

疙瘩汤是一道北方的家常汤品,主要用面粉搭配西红柿、鸡蛋、绿叶菜等制作而成,当然也可加一些肉丝、虾仁等荤类食材,味道更鲜香,蛋白质丰富营养更高。汤水则可用清水、排骨汤、鸡汤都可。

教你简单方法做颗粒均匀的面疙瘩

主料:普通面粉120克、冷水90克

辅料:西红柿1个、鸡蛋2个、胡萝卜半个、绿叶菜1把、香菜2棵、蒜2瓣、橄榄油1勺、生抽1勺、料酒1勺、盐、白糖、胡椒粉各适量

步骤2、120克面粉装大碗里,加1克盐,分次加入冷水,用筷子搅拌成面糊,面糊不能太稀,用筷子能将面糊挑起的状态即可,太稀了吃起来不劲道。水分次加入,看面糊的稀稠度适当加减用量,因为不同面粉的吸水性有差异。我做的是二人吃的分量,你家具体用多少面粉看自家吃饭人数和食量而定

步骤3、鸡蛋打入小碗里,加一勺料酒打匀蛋液

步骤4、所有食材清洗干净,西红柿切丁,胡萝卜切丝

步骤5、炒锅烧热,注入橄榄油,下入蒜末煸炒出香味,再放入西红柿丁,少许白糖,小火炒出西红柿的汤汁,铲子边翻拌边按压,将西红柿压出汁水,味道更浓郁。西红柿炒出沙后扒到锅的一边,再放入胡萝卜丝,加1勺生抽,把胡萝卜丝炒软

步骤6、加入4碗开水,有排骨汤、鸡汤更好,味道更鲜美

步骤7、取一个漏勺,把调好的面糊倒在漏勺里,再用勺子轻轻地挤压面糊,让面糊顺着漏勺的洞眼掉入锅里,这样挤下去的面疙瘩颗粒均匀,也不会黏连在一起,个个清爽分明。整个漏面过程转中小火,锅内保持微微沸腾状态

步骤8、面糊全部挤入锅中后,中火煮3分钟,时不时的用铲子划动下,防止面疙瘩结锅底

步骤9、洗干净的绿叶菜切碎,放入锅里搅拌两圈,再画圈式地淋入蛋液,用铲子朝一个方向轻轻地划两圈,蛋液凝固成小碎花

步骤10、加适量盐、黑胡椒,搅拌均匀,最后撒入香菜末,鲜香开胃的西红柿疙瘩汤就可以出锅盛碗了。

步骤11、颗粒分明,大小均匀的面疙瘩汤就做好了,爽滑劲道

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