不能和一起吃，鸡丝和兔肉相克，一起吃腹泻。鸡丝具有健脾胃、调月经、活血通络、活血脉、补精等功效。可用于泄泻、虚劳瘦弱、水肿、小便数频、头晕等症。
鸡丝每100克热量167千卡。一份鸡丝101克，热量为169千卡。相当于 21分钟所消耗的热量。
和鸡丝一起吃的食物/和鸡丝搭配的食物1、鸡丝：增进食欲2、鸡丝：强化肝脏美化肌肤3、鸡丝：增加抵抗力4、鸡丝：促进蛋白质的吸收5、鸡丝：补血养身6、鸡丝：帮助充分吸收维生素A7、鸡丝：可起到消火解暑的功效8、鸡丝：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效9、鸡丝：补血养身10、鸡丝：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效11、鸡丝：消肿清热利尿
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所需材料：莴笋适量、鸡胸适量、胡萝卜适量、牛肉酱适量做法步骤：1、莴笋去叶子,切去老根,削去皮2、处理好的莴笋用刮皮器刮出长薄片3、锅内放水烧开,水开后滴几滴食用油,加少许盐,将莴笋片放油盐水中焯一下,马上捞出过凉水(焯的时间不要太长,十几秒足矣)4、我偷了一下懒,直接用焯莴笋的水煮的鸡胸肉5、葱段姜片放水中,然后加少许料酒,放入洗干净的整块鸡胸肉煮熟(我的鸡胸块头比较大,煮了十几分钟才煮熟)6、煮熟的鸡胸捞出来晾凉,然后用手撕成细丝7、将鸡丝用莴笋片卷起来8、胡萝卜用刻花器刻成花,放盘子上装饰9、将棒棒鸡丝卷摆在盘子中10、最后在鸡丝卷上淋上牛肉酱即可(酱料可以选择自己爱吃的各种酱!)