不能和一起吃，圣女果和绿豆相克，一起吃伤元气。圣女果具有治疗高血压、降血压、清热生津、抗癌、降血脂等功效。可用于膀胱癌、便秘、肺癌、肝癌、前列腺癌等症。
圣女果每100克热量22千卡。一份圣女果166克，热量为37千卡。相当于 6分钟所消耗的热量。
和圣女果一起吃的食物/和圣女果搭配的食物1、圣女果：滋润肌肤抗衰老2、圣女果：预防癌症促进血液循环3、圣女果：降血脂降血压
(点图片查看步骤图)
所需材料：伊利全脂奶粉2袋（每袋66）克、细砂糖适3勺、鸡蛋2个、圣女果干碎屑适量做法步骤：1、取伊利全脂奶粉两小包，小碗一个。2、取奶锅一个，倒入两袋奶粉，清水两碗。用火加热到即将开时关火。3、准备几个容器，将奶倒入，静置冷却，直到起奶皮。4、结好奶皮后，用勺子轻轻挡住奶皮，把牛奶倒出到一个盆子中，碗底之留奶皮和一点点奶。5、取鸡蛋清，加入细砂糖，打散出泡，加入到刚刚倒出的就奶中，迅速搅拌均匀。6、过筛倒入之前碗底留有奶皮和少量奶的容器里，用保鲜膜封好。取蒸锅一个，等水沸腾出气后，上锅蒸15分钟。7、成品图8、成品图9、成品图10、成品图11、成品图12、成品图13、成品图14、成品图