不能和一起吃，牛肉末和栗子相克，一起吃栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。牛肉末具有强筋骨、益气血、消水肿、补脾胃等功效。可用于脾弱不运、水肿、虚损羸瘦、消渴、腰膝酸软等症。
牛肉末每100克热量125千卡。一份牛肉末197克，热量为246千卡。相当于 38分钟所消耗的热量。
和牛肉末一起吃的食物/和牛肉末搭配的食物1、牛肉末：养血补血2、牛肉末：可补脾健胃3、牛肉末：可养血补气4、牛肉末：营养瘦身5、牛肉末：可养肝明目、增强食欲6、牛肉末：可补充能量、营养丰富7、牛肉末：健胃益气8、牛肉末：可健胃消食9、牛肉末：营养瘦身10、牛肉末：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化11、牛肉末：可预防感冒、防止中暑12、牛肉末：驱寒、治腹痛13、牛肉末：可强健身体14、牛肉末：驱寒、治腹痛15、牛肉末：可以气血双补，健脾开胃16、牛肉末：可健脾养胃17、牛肉末：催乳汁18、牛肉末：可增强免疫力19、牛肉末：可延缓衰老20、牛肉末：帮助吸收维生素B1221、牛肉末：可补气益血22、牛肉末：保护胃黏膜23、牛肉末：可补脾健胃24、牛肉末：可促进吸收
(点图片查看步骤图)