嫩豆腐和西红柿可以一起吃，一起吃可补脾健胃。嫩豆腐和西红柿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
嫩豆腐具有利小便、清洁肠胃、降低胆固醇、补脾益胃、降血压等功效。可用于乳汁不足、肠胃不清、口渴、消渴、补虚等症。
每100克热量84千卡。每100克热量16千卡。一份嫩豆腐287克西红柿263克，总热量为283千卡。相当于35分钟所消耗的热量。
嫩豆腐不能和什么一起吃1、嫩豆腐：会破坏营养素2、嫩豆腐：会影响钙吸收3、嫩豆腐：会易结石、补钙、降血压4、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏5、嫩豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收6、嫩豆腐：增加蛋白质的吸收率7、嫩豆腐：易形成结石8、嫩豆腐：补血9、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、嫩豆腐：会形成结石
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所需材料：嫩豆腐1块、西红柿适量、葱花适量、大蒜适量、盐适量、生抽适量做法步骤：1、热锅倒油,放葱花2、嫩豆腐切成块,放入锅里,不要用铲子,防止破碎,拿起锅翻炒,半分钟后放入西红柿和蒜瓣,翻炒均匀,放入适量盐和生抽并放入点水,3、烧开即可
菜心拌茄汁嫩藕片