不能和一起吃，黄豆和海虾相克，一起吃易引起消化不良。黄豆具有催乳、补血、促进骨生成、减少骨丢失、健脾等功效。可用于虚烦不眠、感冒、烦躁胸闷、寒热头痛等症。
黄豆每100克热量345千卡。一份黄豆129克，热量为445千卡。相当于 64分钟所消耗的热量。
和黄豆一起吃的食物/和黄豆搭配的食物1、黄豆：可丰胸美容2、黄豆：降低胆固醇3、黄豆：可利于骨骼发育4、黄豆：可补血、降血脂5、黄豆：同食可提高蛋白质的吸收利用率6、黄豆：可健脾宽中、祛风解毒7、黄豆：有利于营养素的吸收8、黄豆：可防颈椎病、美容9、黄豆：预防贫血10、黄豆：可通气、顺畅、润燥消肿
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所需材料：猪蹄2个、人参4片、黄豆1克、花生米5克、葱适量、料酒20毫升、盐适量、当归3克、胡椒粉适量、鸡精适量、姜适量做法步骤：1、准备好食材.2、黄豆，花生提前浸泡.3、准备好调味料。4、花生入开水中煮上5分钟捞出备用。5、猪蹄开水焯烫把上面的猪毛处理干净。6、汤煲中加入适量的清水放入葱姜，人参，当归，料酒。7、再倒入猪蹄。8、加入黄豆和花生。9、大火煮开。10、盖子上面包入锡纸小火煲至1个小时。11、猪蹄熟烂加入盐。12、胡椒粉调味即好。
西兰花虾球蛋炒饭