不能和一起吃，蜂蜜和豆腐丝相克，一起吃有损听力，腹泻。蜂蜜具有促进睡眠、杀菌、促进胃肠蠕动、消除疲劳、增强抵抗力等功效。可用于支气管哮喘、便秘、高血压等症。
蜂蜜每100克热量321千卡。一份蜂蜜75克，热量为241千卡。相当于54分钟所消耗的热量。
和蜂蜜一起吃的食物/和蜂蜜搭配的食物1、蜂蜜：排毒2、蜂蜜：可驱蛔虫3、蜂蜜：同食可用于治胃气不和、呕逆少食4、蜂蜜：缓解贫血和痛经5、蜂蜜：缓解咳嗽6、蜂蜜：缓解咳嗽7、蜂蜜：缓解咳嗽8、蜂蜜：可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。9、蜂蜜：预防便秘10、蜂蜜：润肠通便11、蜂蜜：缓解咳嗽
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所需材料：黄油4克、低粉15克、水30毫升、糖粉8克、南瓜15克、牛奶150毫升、鸡蛋1个、蜂蜜35毫升、盐1克做法步骤：1、1,黄油室温软化，加入低粉.糖粉。2、2,用双手把它搓均匀,成玉米面状态。3、3,加入水，把面揉成团，醒15分钟。4、4,醒面的功夫把南瓜切好，上锅蒸10分钟，时间根据南瓜块的大小自行调整。5、5,把醒好的面团擀成圆形面皮(根据自己喜好来确定厚薄度)。6、6,把面皮盖在8寸派盘上(图片用的披萨盘)，把多余的边切掉。用叉子扎孔，防止烤的时候底部膨胀。边角料又做了3个小盏。7、7,蒸好的南瓜放料理机里，加入蜂蜜.盐，牛奶，鸡蛋，打成浆，顺便过两次筛。8、8,把南瓜浆倒进派皮，7～8分满，烤箱190度预热。9、9,烤箱中层，190度烤15分钟，转170度烤20分钟。时间温度仅供参考。10、10,切一块尝尝，你会发现不加那么多调味它依然可以让你从嘴里美到心里。