芒果榨汁是我们生活中常见的一种饮品,营养价值比较高,因此在生活中深受人们的喜爱和欢迎,那么芒果榨汁最佳搭配窍门?芒果榨汁搭配什么好喝
1、芒果汁在制作的时候保留芒果的原汁原味才好喝,制作时需要准备新鲜的芒果2到3个,在准备好料理机和适量的白糖以及适量的冰块,把准备好的芒果去掉果皮以后,把果肉切成块状,放在料理机中。

2、加入适量凉白开,让料理机工作,扎出果汁以后取出装在杯子中,放入冰块和白糖调味儿,调匀以后就能得到纯正而好喝的芒果汁。
芒果汁的做法教程
1、自己在家中制作芒果汁时,需要准备2到3个新鲜的芒果,把它们去掉果皮以后取消果肉,要取出果肉的一小部分,切成肉粒,其余的全部放到料理机中,用料理机把里面的芒果果肉搅成泥状。
2、把搅好以后的芒果泥取出以后放在杯子中,这时可以加入适量的蜂蜜,再放入适量凉白开,用干净的小勺把它们调匀,调好以后再把切好的芒果粒放到果汁上面,这时美味的芒果汁也就做好了,如果在夏天饮用还可以加入适量的冰块,那样会让芒果汁的口感更加诱人。
芒果汁在制作时还可以搭配适量的牛奶,这样做出的芒果汁也特别好喝,而且带有浓郁的奶香味,在做的时候需要准备二百克新鲜的纯奶,再准备两个芒果和适量的蜂蜜,把新鲜芒果去掉果皮取出里面的果肉,放到料理机中加入牛奶搅匀,这可以得到淡黄色的果汁,取出以后加入适量蜂蜜调味,最后再把少量芒果肉切成小丁放在芒果汁,冷藏几小时以后取出食用滋味特别诱人。
芒果汁有哪些好处呢
芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁,因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓,因此一般情况下应与其他果汁混合饮用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜欢芒果的味道,你也可以用芒果单独榨汁喝。
1、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素c、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
4、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
2、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
3、芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。