天冷不瘦身，就要不一样/胖嘟嘟的藕夹

主料：生抽料酒腌制好的肉300克、莲藕一节

辅料：家用调料盐，南德适合、鸡蛋2个、面粉150g

步骤1、面粉加鸡蛋、水、调料搅拌成糊糊。

步骤2、均匀切片的藕，中间加腌制调味好的肉。

步骤3、藕片夹肉摆盘就是这样的

步骤4、放夹好的藕片入调好糊糊中，两面均匀裹好。

步骤5、油锅温热，放入。两面翻炸！

步骤7、一餐没吃完，放冰箱，后续少油放锅炕，拿着当零食吃！

1.藕当时切一片一片，后面两片不切断，中间直接放肉夹，也挺方便；

2.油炸一次捞起，想吃脆感强，可以再次过油复炸一遍；

3.糊糊不要调太稀，以免挂不上。可以试着用筷子。