家庭版健康香酥小油条(酵母版,无泡打粉)

2025-04-01 00:23:14 浏览

主料:高筋或普通面粉250克、鸡蛋1个

家庭版健康香酥小油条版,无泡打粉

辅料:酵母3克、清水或牛奶130克、花生油20-25克、盐3克

步骤1、准备好所需材料:面粉250克,盐3克,液体130克,酵母3克,鸡蛋1个,油20-25克

步骤2、所有材料混合一起揉成光滑面团,面最好揉透,多揉揉(沾手可以手上抹油或者带上手套),揉好面可以面团表面抹点油防粘

步骤3、面团分成两块,室温醒发半小时(也可不醒发),面团搓长搓圆放入保鲜袋放入冰箱保鲜层,冷藏过夜

步骤4、第二天早上面团拿出来回温醒发半小时,面板上撒适量面粉防粘,不要揉面,面团直接按长按扁(可以借助擀面杖)

步骤5、切成2厘米左右宽的长条〈厚度0.8厘米左右〉,可以隔一条上粘一点水,方便后面叠压后炸的时候不散

步骤6、锅里倒油(烧到170度左右可以下锅炸),同时面条整形,两根面条叠一起,中间用筷子压一下

步骤7、不知道油温合不合适可以丢一小块面团到锅里,如果面团能快速浮起就可以改中小火下油条炸了。两手捏住油条坯两端轻微拉长一下放入锅中,用筷子快速不停翻滚,炸至油条蓬松金黄捞出。

步骤8、美味小油条就做好啦

1.可以用高筋面粉,也可以普通面粉(最好高筋面粉)

2.油条坯下锅需要用筷子不停翻滚搅拌,这样上色均匀蓬得大,油条炸得好不好看这步很关键

3.面团可以多揉揉,手揉可以揉透后静置醒面5-10分钟,再继续揉到光滑,如果有厨师机,揉面十分钟左右。(我这个就是太懒,面团没揉到位,所以油条蓬松效果不是太好)

面团放冰箱冷藏发酵八小时以上

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